Moj mobitel je čudesan. Zamijenio je tako mnogo “stvari” koje sam nosila u torbici. Ima bateriju, sat, kalendar, pedometar, muziku, igrice, fotoaparat i funkcionira kao telefon i kampjuter. Mogu “googlati” bilo šta što želim znati i pronaći. Znam da u njemu postoji čak i više funkcija, koje vjerovatno nikada neću koristiti. Iako nisam ovisna o telefonu, oslanjam se na njega za svakodnevnu komunikaciju i informacije.
2. Timoteju 2,15 kaže da je Riječ Božja “ Bogom nadahnuta i korisna za učenje, za karanje, za popravljanje, za odgajanje u pravdi, da djeca Božje budu savršeni, spremni za svako dobro djelo.” Trebam se oslanjati na Njegovu Riječ za svakodnevne komunikacije i informacije. Multifunkcionalnost Pisma pokriva sve naše svakodnevne potrebe i u Pismu ima više istine i vodstva nego ćemo ikada koristiti. Ništa u životu ne postoji što nije aktualno ili u principu, adresirano u Bibliji. Biti “ovisan “ o Bibliji je prekrasno stanje našeg života. Što više čitamo Riječ Božju, više je želimo čitati. Psalam 119,11 kaže: “U srce pohranih riječ tvoju da protiv tebe ne sagriješim.” Pamtiš li božju Riječ kako bi je pohranila u srce? Imaš li neki poseban stih koji ćeš moliti u 2019-oj? Ako još uvijek nisi izabrala niti jedan, sad ga izaberi i podijeli u komentaru. Neka nam je svakodnevna komunikacija ona o Božjoj Riječi!
Nedavno mi je prijateljica govorila o jako teškom razdoblju u njenom životu. Upala je u depresiju iz koje se nije mogla iščupati. Tada joj je netko savjetovao da svaki dan pronađe tri stvari na kojima je zahvalna i da ih zapisuje. Odlučila je poslušati taj savjet i od tada ‘religiozno’ vodi svoj dnevnik zahvalnosti. Ako biste je danas susreli, ne biste mogli ni pomisliti da je ikada imala negativnih misli u svom životu. Moja prijateljica je ispunjena, jedna od najsretnijih osoba koje poznajem. Nevjerojatno. Ili nije?
Dobrobiti zahvalnosti
Izražavanje zahvlanosti je jedan od najboljih načina da povećate vašu sreću i poboljšate život – jer zahvalnost reprogramira vaš mozak da se fokusirate na pozitivno. Stotine istraživanja nam pokazuju mnoge dobrobiti od zahvalnosti. Ljudi koji su zahvalni imaju veći osjećaj svrhe, vide svoje živote kao značajne, prihvataju se, imaju pozitvne odnose, pozitivna raspoloženja i doživljavaju veći nivo radosti, zadovoljstva i optimizma. Ne možete u isto vrijeme biti nesretni i zahvalni, samosaželjevati se i biti zahvalni, kao što ne možete istovremeno osjećati frustraciju i zahvalnost.
Ako je to tako, zašto ima mnogo ljudi koji nisu zahvalni?
Mnogi ljudi nisu zahvalni, jer nisu u stanju prihvatiti tuđu ulogu u svom životu. Vjeruju da imaju pravo za sve dobrobiti koje imaju i koje uzimaju zdravo za gotovo. Možda jer su situacije u kojima se nalaze loše, nije se dogodilo ono što su očekivali, imaju mnogo problema, kao što bi izreka rekla – život im stalno daje limune. Ali, mislim da je poanta izreke: ‘Kad ti život servira limun, napravi limunadu’, ta da zahvalnost ne treba biti rezultat onoga što nam se dešava, već naš stav koji njegujemo tako što je prakticiramo. Zahvalnost je izbor. U svakoj situaciji možemo pronaći nešto na čemu smo zahvalni.
Kako da uvrstim zahvalnost u svoj život?
Prije svega, počnite kao moja prijateljica: Uzmite svesku i naslovite je ‘dnevnik zahvalnosti’. U taj dnevnik svakodnevno upisujte tri stvari na kojima ste zahvalni. Ispočetka će možda biti teško naći te stvari, ali počnite jednostavno. Napišite da ste zahvalni što dišete, jer imate krov nad glavom, što ste imali šta pojesti. Zahvalite za obitelj, prijatelje, lijep dan…za izlaske sunca, što vam se neko nasmiješio…i vidjet ćete kako krenete da će vam svaki dan biti sve lakše pronaći stvari na kojima ste zahvalni.
Zahvaljujte osobama u vašem životu. Zahvalite roditeljima što su vam dali život, zahvalite supruzi jer je napravila ručak, zahvalite radniku koji je uradio svoj posao…iako se podrazumijeva i normalno je da učine što su učinili. Zahvalite i porukom, nekim darom, pokažite da cijenite ljude u svom životu i da cijenite sve što čine za vas.
Iskoristite pauze koje vam život daje – kad se upali crveno svjetlo na semaforu, kad naiđete na zastoj na putu, kad zaglavite u nekom redu, dok čekate u ordinaciji…nabrojite stvari na kojima možete biti zahvalni i sjetite se osoba kojima možete zahvaliti.
Vjerujem da ćete primijetiti nakon nekog vremena da ste zadovoljniji i da na život gledate pozitivnije.
Nekako ne volim biti ovca. Biti ovca mi se ne čini kao neko dostignuće niti tu usporedbu smatram komplimentom. Međutim, Biblija kaže da jesam ovca. Lako se izgubim, jednako sam bespomoćna, lako povodljiva, ne mogu preživjeti sama. Treba mi pastir. Ali Biblija kaže i da ja imam pastira, i to najboljeg. Moj pastir je dobri pastir, Jahve Raa (רָעָה). I zato što je On moj pastir, ovaj psalam je moja molitva, moja utjeha kroz život, jednako kao što je to bila za kralja Davida. Bog je moj pastir i ja ni u čem ne oskudjevam. On se brine za mene, on proviđa za svaku moju potrebu. I poput Pavla kažem, mogu oskudjevati, mogu obilovati – naučila sam biti zadovoljna u mome Gospodu. Kada mi je duša izmučena, umorna i otežala, On me vodi na zelene poljane i vrutke tihane. Kada sam s Njim, moja duša se obnavlja i dobijam snagu za ići dalje. On me vodi pravim putevima, jer me izabrao da donesem slavu Njegovu imenu.
Doći će teške situacije, doline smrti su nažalost prisutne oko nas, ali ne bojim se jer je moj Pastir sa mnom. On je moj štit i moja utjeha. On je onaj koji me brani i uzdiže i usred neprijatelja, moj život je ispunjen blagoslovima i to utječe i na sve oko mene.
Kako da živimo ovaj psalam u svakodnevnom životu?
Prije svega, priznajmo da smo ovce – ne možemo sami, treba nam pastir da nas vodi i čuva.
Zatim zahvalimo Gospodu jer je On naš dobri pastir i čitajmo ovaj psalm svaki dan kroz naredno vrijeme razmišljajući o našem prekrasnom Pastiru. To će u potpunosti promijeniti našu perspektivu i način kako živimo i nosimo se sa problemima ovog svijeta.